Một số thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, ma túy, v.v. bị lạm dụng để vượt qua nỗi đau hoặc sự chán nản trong cuộc sống. Nếu chúng đang gây rắc rối trong các mối quan hệ của bạn, khiến bạn không kiểm soát được hành vi và suy nghĩ của ḿnh, thậm chí bị sử dụng như một loại thuốc khiến bạn cảm thấy b́nh thường, bạn cần đến gặp bác sĩ tâm lư ngay. Bác sĩ tâm thần có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để giúp bạn đối phó với chứng nghiện và hậu quả của nó: - Rối loạn ăn uống - kiểm soát căng thẳng - Khó ngủ Các nhà tâm lư học là những người lắng nghe tốt nhất. Những cuộc tṛ chuyện cởi mở và trung thực cùng một số liệu pháp đơn giản có thể giúp bạn cải thiện tinh thần minh mẫn, tập trung và trở nên phù hợp hơn. Xem thêm: https://topchuyengia.vn/top-chuyen-gia/bac-si-tam-ly
