Я не дуже люблю кофеїн і різні пре-тренувальні напої, від них мені некомфортно. Але інколи відчуваю, що бракує енергії та продуктивності під час тренування. Хотілось би знайти якийсь спосіб покращити роботу м’язів без стимуляторів. Можливо, у когось є досвід?
Для тих, хто не хоче використовувати кофеїн, кращим рішенням є добавки, що працюють із клітинною енергетикою. Креатин у цьому випадку — ідеальна альтернатива: він дає стабільну силу без нервового навантаження. На сайт Sporting можна зазирнути, бо там зручно креатин на вагу купити https://sporting.ua/kategoriya-sport...eatyn-na-vagu/ . Наприклад, OstroVit Micronized — чистий моногідрат, який легко розчиняється й добре підходить для щоденного прийому. Якщо хочеш стабільної продуктивності без “піків”, просто додай 5 г перед або після тренування. Це природний спосіб покращити роботу м’язів.
